Dzisiaj chciałem zwrócić Tobie uwagę na temat ciała, a także wyrazić swoją refleksję na temat tego jak rozumieć swoje ciało. Codziennie w gabinecie pokazuję moim pacjentom jak wielu problemów nie dostrzegają w swoim ciele, na ile rzeczy nie zwracają uwagi, albo o ilu rzeczach zapomnieli.
Żyjemy w tak „szybkich” czasach, że myślimy o wszystkim innym tylko nie o tym jak my sami się czujemy. Zamiast skupić się na sobie, dystraktujemy nasze skupienie w wielu kierunkach, które zamiast poprawiać nasze zdrowie, sprawiają, że chorujemy jeszcze bardziej. Życzę Ci miłej podróży w głąb siebie ☺️
Ciało to coś więcej niż suma części
Budzisz się codziennie rano. Zbierasz się z łóżka i aktywujesz wszystkie grupy mięśniowe do wykonania tego pierwszego, porannego kroku. Wszystkie te włókna, poza zadbaniem o zmianę przez Ciebie pozycji, przepychają zalegającą krew w Twoim układzie żylnym. Jest to wyjątkowy moment, ponieważ wszelkie sztywności, które odczuwasz w tym momencie w swoim ciele, mogą być wynikiem właśnie takiego zastoju. Jeśli dzień wcześniej miałeś intensywny wysiłek fizyczny to oczywiście również będziesz czuł sztywność – jest to w pełni zrozumiałe. Chodzi mi raczej o powtarzane napięcie, każdego dnia w tych samych partiach ciała. Najczęściej od tego zaczyna się cała gama problemów w naszych ciałach.
Wiele osób myśli o ciele jako o maszynie, do której wszystkie elementy są przyczepione. Im więcej się szkolę, im głębiej wchodzę w podstawy medycyny: anatomię, fizjologię, embriologię – tym bardziej utwierdzam się w tym, że ciało pracuje jako całość. Wszystkie elementy są ze sobą połączone, wszystkie ze sobą są zsynchronizowane. Ciało jest jak dobry zespół muzyczny – liczy ono wielu członków, ale funkcjonuje jako całość. Jeśli ktoś z ekipy pobaluje za bardzo to reszta musi pracować intensywniej, jednak mimo to cała synchronizacja może się posypać.
Zapraszam Cię do przeczytania informacji czym dokładnie zajmuje się osteopata.
Tak samo jest w naszym ciele, jeśli któraś jego część nie pracuje dobrze, wówczas inni członkowie muszą pracować wydajniej, aby nasz organizm miał się dobrze.
Nie myśl tylko o strukturze!
